Vind rust in het geluid
64 pagina’s met inzichten, oefeningen en een praktische actielijst om opnieuw grip te krijgen op stilte, ontspanning en je dagelijks welzijn.
Wat je ontdekt in dit ebook:
✔️ Hoe je spanning in lichaam & geest kunt verminderen
✔️ Technieken om je zenuwstelsel te kalmeren
✔️ Hoe je rust kunt vinden in de aanwezigheid van geluid
✔️ Oefeningen om je aandacht, ademhaling en focus te trainen
✔️ Praktische stappen om je levenskwaliteit te verbeteren
✔️ Holistische aanpak: mindset, lichaam, geluid & gewoontes
Inhoud van deze gids:
✔️ 64 pagina’s vol inzichten & technieken
✔️ Actielijst om direct stappen te zetten
✔️ Dagelijkse oefeningen voor lichaam en geest
✔️ Uitleg in eenvoudige, rustige taal
✔️ Holistische benadering zonder medische claims
Over de auteur
Mijn naam is Jessica. Vanuit mijn eigen ervaring met aanhoudend geluid en mijn achtergrond in mindfulness en holistische begeleiding ontstond de wens om anderen te helpen meer rust te vinden.
Dit ebook is opgebouwd vanuit realistische, natuurlijke technieken die ik zelf dagelijks gebruik. Geen valse beloftes, wel praktische stappen die echt ondersteuning geven.
6 beoordelingen voor Leven met oorsuizen
Alleen ingelogde klanten die dit product hebben gekocht, kunnen een beoordeling achterlaten.
Leven met oorsuizen
Oorspronkelijke prijs was: € 14,99.€ 9,99Huidige prijs is: € 9,99.
Dit e-book is voor jou als je:
- Holistisch wilt omgaan met aanhoudende geluiden
- Meer innerlijke rust zoekt in je dagelijks leven
- Last hebt van overprikkeling of stress door geluid
- Een natuurlijke aanpak verkiest boven medicatie
- Praktische begeleiding wilt zonder overweldigd te raken
In dit e-book ontdek je hoe je meer rust, ruimte en vertrouwen kunt vinden, zelfs wanneer het geluid blijft.
Karen Veldman –
Ik had nooit gedacht dat een e-book mij zoveel rust kon brengen.
Jens Vermeer –
Ik heb het oorsuizen nog steeds, maar het beïnvloedt mij minder. Ik begrijp nu waarom het soms erger klinkt en wat ik zelf kan doen om te verzachten.
Sofie Van den Broeck –
Enfin iets dat helder en menselijk is
Ruben De Witte –
De oefeningen zijn zacht, haalbaar en vooral heel geruststellend.
Annelies Dierckx –
De avondroutine en de ademhalingstechnieken hebben mij ontzettend geholpen. Ik val rustiger in slaap en daardoor voelt alles overdag ook lichter. Dit had ik niet verwacht…
Linda uit Brugge –
Een goede uitleg die kalmerend werkt.
De tinitus bezorgde mij angsten.
Nu weet ik dat het een reactie is en dat ik door de oefeningen te doen er zelf wat kan aan doen. Heel duidelijk en aangenaam om te lezen.